Избавляемся от стресса — 4 Февраля 2020 — Выжигание по дереву

Избавляемся от стресса — 4 Февраля 2020 — Выжигание по дереву

204
0

Вы никогда не думали, что ваше воображение может творить чудеса для вашего здоровья? Лихорадочный образ жизни значительно требует некоторых увлекательных способов снять стресс. Вы устали от этих утомительных занятий йогой, и медитация-это не ваша чашка чая? Почему бы не выявить скрытого художника в себе с помощью рисования или живописи сессии? Раскраски по цифрам на этом сайте.

Ну, призывание вашего творчества на холсте, пожалуй, самый отличный способ утешить ваше настроение! Не ожидайте, что в самом начале вы выступите с большим опусом-ваш основной фокус-улучшение общего состояния здоровья. Вот 24 доказанные преимущества для здоровья рисования, живописи и искусства, которые способствуют психическому здоровью и улучшают ваше общее качество жизни. Для людей, имеющих проблемы с памятью, создание шедевров с цветами может быть самой прекрасной вещью. Живопись повышает ваши навыки памяти.

Люди, которые занимаются рисованием, письмом и живописью, имеют более низкий риск развития заболеваний, связанных с памятью, в более старшем возрасте. Исследование, опубликованное в ежеквартальном журнале экспериментальной психологии, показало, что нарисованные слова лучше запоминаются, чем написанные. Согласно исследованию, рисование укрепляет память, идеально интегрируя визуальные, семантические и моторные аспекты следа памяти. Это само по себе является большим психологическим преимуществом рисования.

Рисование-это идеальный способ выразить внутренние эмоции и чувства без слов. Можно легко преодолеть застенчивость и повысить уверенность в себе. Было замечено, что люди, вовлеченные в творческую деятельность, обладают лучшим сознанием по сравнению с теми, кто этого не делает. так что возьмите кисть и начните рисовать свои фантазии. Можно просто улучшить свои коммуникативные навыки, приобретя привычку к рисованию и живописи. Поскольку искусство-это единственный способ выражения чувств без вербальной коммуникации, можно спроецировать их невыразимые эмоции через художественную деятельность, такую как превращение фотографии в портрет .

Искусство эффективно помогает людям освободиться от своих личных ограничений. Она позволяет людям превзойти свои слабости, к которым относятся застенчивость, аутизм и другие виды инвалидности. Двусторонняя координация — это способность координировать работу обеих сторон органа для эффективного выполнения различных видов деятельности. Способность использовать обе руки вместе или обе ноги одновременно, а также координация движения обеих ног и рук вместе являются некоторыми из двусторонних навыков координации, которые являются императивными в нашем общем развитии.

Большинство из нас имеют хорошо развитые навыки двусторонней координации, и поэтому мы не сталкиваемся с проблемами при выполнении таких видов деятельности, как пропуск, типизация и т.д. Однако для детей с особыми потребностями двусторонняя координация может быть затруднена. Искусство играет ключевую роль в развитии двусторонней координации. Ремесла, такие как окраска, живопись, резка и рисование и т.д. нужно использовать обе руки и, следовательно, помогать в развитии двусторонней координации.

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ